Qəbula yazıl

*Adınızı və telefon nömrənizi mütləq yazın

Uğurlu tamamlama

Mesajınız uğurla göndərildi. 20 dəqiqə ərzində sizinlə əlaqə saxlayacağıq.

Sağlam olun!

Bizim məsləhətlərlə

Ovulyasiya günlərinin təyini üsulları

FOTO: Ovulyasiya günlərinin təyini üsulları

Ovulyasiya qadının mayalanma qabiliyyətinin əsas təyinedici faktorudur. Məhz, buna görə də hamilə qalmaq istəyən qadın yumurtahüceyrənin yumurtalıqdan çıxma gününü (ovulyasiya günü) bilməlidir. Bu tarixi bir neçə üsul vasitəsilə təyin etmək olar.

  1. Təqvim üsulundan istifadə etməklə.
  2. Öz orqanizmini müşahidə edib mayalanma üçün daha uyğun vaxtı tapmaqla.
  3. Xüsusi testlərdən istifadə etməklə.
  4. Ultrasəs müayinəsi vasitəsilə.
  5. Bazal hərarəti ölçməklə.

Bəzi üsullar uzunmüddətli hazırlıq tələb edir (təqvim və bazal hərarəti ölçmə üsulları ilə yarımilə qədər). Əvvəlcə, ovulyasiyanın nə olduğunu və onun tarixinin qadının nəsilartırma qabiliyyətinə necə təsir etdiyini aydınlaşdırmaq lazımdır.

Ovulyasiya prosesi haqqında

Qadının menstrual sikli onun orqanizminin mayalanma qabiliyyətinin göstəricisi hesab olunur. Əvvəlcə, yumurtahüceyrənin yetişməsi baş verir, sonra döllənməyə hazır yumurtahüceyrə yumurtalıqdan çıxır (ovulyasiya), daha sonra yalnız bir neçə sutka ərzində hamiləlik baş verə bilər. Əgər spermatozoid yolda yumurtahüceyrə ilə qarşılaşmırsa, mayalanma baş vermir və bir müddət sonra yeni ovulyator dövrə başlanğıc verən menstruasiya başlayır.

Spermatozoid bir neçə gün ərzində mayalanma qabiliyyətini saxlayır (nadir halda 1 həftəyə qədər). Deməli, uğurlu mayalanma üçün kişinin toxum mayesi qadın orqanizminə ya ovulyasiyadan bir neçə gün əvvəl, ya da  ovulyasiyadan dərhal sonra düşməlidir. Qalan günlərdə hamiləlik baxımından cinsi əlaqə faydasızdır. Buna görə də, mayalanmanı planlaşdıran cütlüklər üçün ovulyasiyanın dəqiq vaxtını bilmək belə vacibdir.

Menstrual sikl haqqında youtube kanalımızda yerləşdirilmiş videoçarxa baxın:

 

Ovulyasiya gününü necə təyin etmək olar?

Təqvim üsulu

Ovulyasiya adətən siklin ortasında baş verir, təqvim üsulu buna əsaslanır. Təxminən 28 günlük sikli olan qadınlarda yumurtahüceyrənin çıxması 14-16-cı sutkalarda müşahidə olunur. Konkret tarixi daha dəqiq müəyyən etmək üçün yarım il ərzində abaşı qanaxmaların dəqiq qrafikini tərtib etmək lazımdır. Bu qrafikdə (təqvimdə) aybaşının başlanma və bitmə günlərini qeyd etmək lazındır. Daha sonra isə ən uzun və ən qısa sikli müəyyən etmək lazımdır. Yumurtahüceyrənin ən tez çıxma vaxtını müəyyən etmək üçün ən qısa siklin davametmə muddətindən 18 gün çıxmaq, ən gec çıxma vaxtın təyini üçün isə, ən uzun siklin davametmə müddətindən 11 sutka çıxmaq lazımdır.

Nümunə: ən qısa menstrual sikl 25 gün davam edir (25-18=7 -menstruasiya başladıqdan sonra 7-ci sutkada yumurtahüceyrənin çıxması başlaya bilər); ən uzun menstrual sikl 31 gündən ibarətdir (31-11=20, 20-ci sutka ovulyasiyanın ən gec başlanma vaxtıdır). Belə nəticəyə gəlmək olar ki, mayalanma üçün uyğun günlər 7-ci sutkada başlayır və 20-ci sutkada bitir. Əgər sikl stabildirsə, onda tarix daha dəqiq hesablanır.

Bu məqsədlə xüsusi hazırlanmış kalkulyatordan istifadə edə bilərsiniz:

Ovulyasiya kalkulyatoru

Təqvim vasitəsilə ovulyasiyanın təyini dəqiq deyil, nəzəri olaraq onun baş verdiyi vaxt intervalını göstərir. Yumurtahüceyrənin çıxması həm də qadınlarda fərdi xüsusiyyət daşıyaraq, ya menstruasiya vaxtı, ya da aybaşı qanaxmalarından əvvəl baş verə bilər. Menstrual siklin pozğunluqları eyni zamanda müxtəlif səbəblərin təsiri altında mümkündür: dərman preparatlarının qəbulu, fiziki yük, yorğunluq, stress, qidalanma və sairə.

Fizioloji əlamətlər

Əgər qadın menstrual sikl boyu öz orqanizmini diqqətlə müşahidə edirsə, ovulyasiya vaxtını xüsusi vasitələr və çətin hesablamalar olmadan da təyin etmək mümkündür. Yumurtahüceyrənin yumurtalıqdan çıxmasını göstərən bir neçə əlamət mövcuddur.

  1. Vaginal ifrazatda dəyişiklik. Çox hallarda o artır, sarımtıl ton alır, seliyə bənzəyir. Bəzi hallarda follikulun partlaması zamanı az miqdarda qan ayrılır, bunun nəticəsində ifrazat çəhrayı və ya qəhvəyi tona boyanır.
  2. Qarnın bir tərəfində ağrı. O, dartıcı və ya kəsici ola bilər.
  3. İntim yaxınlıq istəyinin artması. Bir qayda olaraq mayalanma üçün əlverişli günlərdə, qadın libidosu hormonların təsiri altında aktivləşir. Qeyri-requlyar cinsi həyat keçirən qadınlar yumurtahüceyrənin çıxma vaxtını bu əlamətə görə praktik olaraq səhvsiz təyin edə bilər.
  4. Uşaqlıq boynunda dəyişiklik. Ovulyasiya dövründə uşaqlıq boynu açılır, biraz yuxarı yerini dəyişir və yumşalır. Nəticələrin etibarlılığını artırmaq üçün gigiyena qaydalarını pozmadan hər gün uşaqlıq boynunun müayinəsi aparılmalıdır. Fərqi anlamaq üçün bir neçə requlyar sikl zamanı özünümyayinə tələb oluna bilər.
  5. Döşlərdə dəyişiklik. Ovulyasiya dövründə hormonal aktivlik döşlərin bərkiməsinə və ağrılı olmasına səbəb ola bilər. Belə hallar adətən yumurtahüceyrənin çıxmasından ya bilavasitə əvvəl, ya da dərhal sonra qeyd olunur.
  6. Tüpürcəyin kristallaşması. Ovulyasiya günlərinin bu üsulla təyini üçün mikroskop və bəzi biliklər tələb edir. Alimlər qeyd edir ki, yumurtahüceyrənin çıxmasından 1-2 sutka ərzində qadın tüpürcəyi şehi xatırladır.
  7. Dad və qoxu hissiyyatının dəyişməsi. Ovulyasiya ərəfəsində qoxu və dad hissiyyatı kəskinləşə bilər. Bəzi qadınlar bu günlərdə ətirdən imtina edir, əvvəllər praktiki olaraq hiss etmədikləri iyləri duyurlar (kağız iyi, ofis mebeli, məişət texnikası).
  8. Qarında köp və şişkinlik. Müşahidə olunan sikldə adətən qarında aktivləşmiş yumurtahüceyrə tərəfdə iltihab ocağına rast gəlinir.

Fizioloji əlamətlərə görə ovulyasiyanın təyini üsulu dəqiq deyil, onlar yumurtahüceyrənin çıxmasından əvvəl əmələ gələ bilər, ya da heç yaranmaya bilər.

Aptek testi

Aptekdən ovulyasiyanın dəqiq vaxtını təyin etmək üçün testlər əldə etmək olar. Onlar hormonların  səviyyəsinin müəyyən olunmasına əsaslanır. İş burasındadır ki, bilavasitə yumurtahüceyrənin çıxmasından əvvəl lüteinləşdirici hormonun (LH) ifrazı aktivləşir, test məhz onu təyin edir. Testi istifadə etməzdən əvvəl təlimatı oxumaq lazımdır. LH aybaşı siklinin hər günü sidikdə mövcuddur, buna görə də test üzərində ikinci zolaq həmişə yaranır, o tünd və ya açıq çəhrayı ola bilər. Yalnız birinci halda ovulyasiya ehtimalı bir və ya bir sutka yarımdan sonra böyükdür.

Ovulyasiya testini hər gün eyni vaxtda aparmaq lazımdır. Testdən 3-4 saat əvvəl sidik ifraz etməmək tövsiyə olunur. Çoxlu maye qəbulu sidikdə LH-un konsentrasiyasını azalda bilər.

Bu üsulda bəzi səhvlər mümkündür, çünki bu test ovulyasiyanın baş verməsindən əvvəl sidikdə hormonun miqdarını təyin edir, onun baş verməsi isə  orqanizmin individual xüsusiyyətlərindən asılıdır. Hormonun səviyyəsi endokrin sistemin bəzi xəstəliklərində, böyrək xəstəliklərində, postmenopauza, yumurtalıqların tükənmə sindromunda arta bilər. Hamiləlik zamanı və ya onun medikamentoz stimulyasiyası zamanı testdə yalançı müsbət nəticə mümkündur. Qidalanma, xüsusilə fitohormonlar nəticəyə təsir göstərə bilər.

Ultrasəs müayinısi

Ovulyasiyanın təyini üçün istifadə olunan üsullardan daha dəqiqi USM hesab olunur. Həkim bu müayinə zamanı yumurtahüceyrəni və onun reproduktiv orqanlarda yerləşməsini görür. Başlanğıc üçün proseduranı 28 günlük menstrual siklin 8-10-cu günündə aparmaq lazımdır – bu yumurtahüceyrənin yetişmə dərəcəsini və təxmini ovulyasiya vaxtını təyin etməyə imkan verir. Sonra müayinə follikulogenezin (yumurtahüceyrənin yetişməsinin) fərdi xüsusiyyətlərinə istinadən aparılır. Ümumilikdə 3-4 USM müayinəsi tələb oluna bilər.

Qeyri-requlyar sikldə 1-ci USM müayinəsinin aparılma vaxtı necə təyin edilir?

Əgər qadında sikl 28 gündən çox və ya az davam edərsə, yumurtahüceyrənin çıxmasının ehtimal olunan vaxtını təyin etmək üçün digər üsullar (xüsusilə təqvim üsulu) tətbiq olunur. İlk ultrasəs müayinəsi ehtimal olunan ovulyasiyadan 4-5 sutka əvvəl aparılır.

Bazal hərarətin ölçülməsi

Məlumdur ki, qadın orqanizmində hərarət menstrual siklin dövründən asılı olaraq dəyişir. Məhz onu ölçməklə, ovulyasiya gününü təyin etmək olar. Lakin ovulyasiyanın bazal hərarətə əsasən təyini requlyar ölçmələr və ciddi şərtlər tələb edir:

  1. Hərarət bilavasitə yuxudan ayıldıqdan sonra ölçülür. Gəzmək, oturmaq, danışmaq, termometri silkələmək və s. olmaz. Axşamdan hazırlaşmaq lazımdır (termometri silkələmək və onu çarpayının yanına qoymaq).
  2. Ölçməyə qədər fasiləsiz olaraq 5 saat yatmaq vacibdir.
  3. Prosedura səhərlər saat 6 və 7 arası eyni vaxtlarda aparılır.
  4. Hərarət 5-10 dəqiqə ərzində rektal (düz bağırsaqda), vaginal və ya peroral (ağızda) üsulla ölçülür. Bir üsul seçib yalnız ondan istifadə etmək vacibdir.
  5. Bir ölçü cihazından istifadə olunur, əgər onun dəyişdirilməsi qaçılmazdırsa, o zaman dəyişdirilmə vaxtı qeyd olunur.
  6. Xəstəlikdən və spirtli içki qəbulundan sonra aparılan ölçmələr istisna olunur.
  7. Şəraitin dəyişməsi qrafikdə (ezamiyyət, köçmək) qeyd olunmalıdır, bu nəticəyə təsir edə bilər.
  8. Kontraseptivlərin istifadəsi zamanı ölçülən temperatur informativ deyildir.
  9. Analiz üçün ən azı 3 ay ərzində requlyar ölçmələr götürülür.

Bütün ölçmələr qrafikdə qeyd edilir. Sikl iki fazaya bölünməlidir. Birincidə hərarətin 36.3-36.8 C arası dəyişməsi, sonra onun qısamüddətli enməsi və kəskin olaraq 37-dən yuxarı qalxması (ovulyasiya) müşahidə olunur. Daha sonra hərarət menstruasiyaya qədər 37 C-də qalır, sonra isə düşür.

Bazal temperaturun standart qrafikindən yayınmalar (kəskin dalğalar, və ya iki dövrə bölünmə) follikulogenezin ciddi pozğunluğu və ovulyasiyanın olmamasının göstəricisi ola bilər. Həmçinin belə qrafik qadının məsuliyyətsiz olması və temperaturu ölçmə qaydalarına əməl etməməsinə işarə ola bilər.

Ovulyasiya, mayalanma və dölün inkişafı haqqında youtube kanalımızda yerləşdirilmiş videoçarxa baxın:

 

ed]

12

Həmçinin oxuyun:

 

Şərhlər 41

Qonaq - Nermin в 18.10.2019 08:28

Salam.Hekim.Men 3ay olacagko ailr qurmusam.Mende 2aydirki her ayin 20si yeni aybasi oluram.Lakin 3ay indi yeni 17si aybasi oldum yeni 3gun qabaga atdim.Bu novbeti ay usaga qalmagima bir gosterici ola bilermi?Birde ozumde daima hamile hallari hiss edirem lakin aybasim butun bu subheleri korlayir.Cox istirem ovlad sahibi olmagi.Sizce el arasinda demisken ilisme ola bilermi gelen ay ?

Salam.Hekim.Men 3ay olacagko ailr qurmusam.Mende 2aydirki her ayin 20si yeni aybasi oluram.Lakin 3ay indi yeni 17si aybasi oldum yeni 3gun qabaga atdim.Bu novbeti ay usaga qalmagima bir gosterici ola bilermi?Birde ozumde daima hamile hallari hiss edirem lakin aybasim butun bu subheleri korlayir.Cox istirem ovlad sahibi olmagi.Sizce el arasinda demisken ilisme ola bilermi gelen ay ?
Ramilə Abbaszadə в 18.10.2019 09:37

Salam. Yalançı hamiləlik deyilən bir şey var. Sizdə yəqin ki, onun əlamətləri var. Tələsməyin. 3 ay hələ tezdir. Səbrli olun. Onda hər şey yaxşı olacaq.

Salam. Yalançı hamiləlik deyilən bir şey var. Sizdə yəqin ki, onun əlamətləri var. Tələsməyin. 3 ay hələ tezdir. Səbrli olun. Onda hər şey yaxşı olacaq.
Qonaq - Nermin в 17.10.2019 10:40

Birde ara bir nefes almam cetinlesir sanki coxlu qacmisam ele oluram.Iwtahimda artib axsamlar yirem.Tupurceyimde coxlib seherler yerimnen qalxdigim vaxt basaltimda su lekeleri gorurem.Sidiye gedirem tez tez.Kopde olur seherler medemde.Hamisini qeyd ediremki mene duzgun neticeni cavabi deyersiniz.3aydirki aile qurmuwam.Ana olmag isteyen her bir kesi Allah sevindirsin men bahem Amin.Allah sizin kimi hekimlerimozdende razi olsun.

Birde ara bir nefes almam cetinlesir sanki coxlu qacmisam ele oluram.Iwtahimda artib axsamlar yirem.Tupurceyimde coxlib seherler yerimnen qalxdigim vaxt basaltimda su lekeleri gorurem.Sidiye gedirem tez tez.Kopde olur seherler medemde.Hamisini qeyd ediremki mene duzgun neticeni cavabi deyersiniz.3aydirki aile qurmuwam.Ana olmag isteyen her bir kesi Allah sevindirsin men bahem Amin.Allah sizin kimi hekimlerimozdende razi olsun.
Ramilə Abbaszadə в 17.10.2019 12:12

Salam. Aybaşı ləngiməsini gözləyin. Olmasa test edərsiniz.

Salam. Aybaşı ləngiməsini gözləyin. Olmasa test edərsiniz.
Qonaq - Nermin в 17.10.2019 10:33

Salam hekim.Mende 2, 3gundur yuxusuzluq seherler cox yatma.Ara bir urek bulantisi,sine nahiyemde agrilar.Oturub bir is gordukden sora basgicelenmesi olur.Aybasi gunume 3gun var hele.Bu aybasidandirmi yoxsa hamile ola bileremmi?test edib yoxlamag istirem ne meslehet gorursuz.Gozleyim aybasi gecikmesi olsun sora edim yoxsa indi etsem duzgun gosterer neticeni?onceden tesekkurler.

Salam hekim.Mende 2, 3gundur yuxusuzluq seherler cox yatma.Ara bir urek bulantisi,sine nahiyemde agrilar.Oturub bir is gordukden sora basgicelenmesi olur.Aybasi gunume 3gun var hele.Bu aybasidandirmi yoxsa hamile ola bileremmi?test edib yoxlamag istirem ne meslehet gorursuz.Gozleyim aybasi gecikmesi olsun sora edim yoxsa indi etsem duzgun gosterer neticeni?onceden tesekkurler.
Qonaq - Besti в 15.10.2019 11:53

Salam doktor men ayin 2xesdelendim 4tam qutardi ilk defedi bele olur menim ovilasia gunum hacana dusur zehmet olmasa deyerdiz

Salam doktor men ayin 2xesdelendim 4tam qutardi ilk defedi bele olur menim ovilasia gunum hacana dusur zehmet olmasa deyerdiz
Ramilə Abbaszadə в 15.10.2019 12:32

Salam. Sikl neçə gündən bir olur?

Salam. Sikl neçə gündən bir olur?
Qonaq - Besti в 15.10.2019 14:13

Hecvaxd vaxdinda olmurdu hemise aybasi gecikmem olurdu 15 gune yaxin ama bu ay vaxdinda oldum eyer bele davam etse 27gunnen bir olmus olur

Hecvaxd vaxdinda olmurdu hemise aybasi gecikmem olurdu 15 gune yaxin ama bu ay vaxdinda oldum eyer bele davam etse 27gunnen bir olmus olur
Qonaq - Aydan в 08.10.2019 13:46

Salam Ramila xanim.Mən 1 il olarki spiral qoydurdum.dünən test elədim və testdə 2 xətt cixdi.Aybaşı vaxtım isə14 oktyabrdadi.nə məsləhət görürsüz bə bu normaldirmi?

Salam Ramila xanim.Mən 1 il olarki spiral qoydurdum.dünən test elədim və testdə 2 xətt cixdi.Aybaşı vaxtım isə14 oktyabrdadi.nə məsləhət görürsüz bə bu normaldirmi?
Ramilə Abbaszadə в 08.10.2019 14:11

Salam. Bu, hamiləlikdir.

Salam. Bu, hamiləlikdir.
Qeydiyyatdan keçmisiniz? Sayta daxil ol
Qonaq
22.10.2019

Ginekoloqa sual ver

Bizim qiymətlərimiz

Hamiləliyin hesablanması

Cinsin hesablanması

Populyar məqalələr

17 avqust 2017
Əgər aybaşı gecikməsinin səhəri günü qadın hamilə olduğunu dəqiq bilsəydi, hər ş...
73862 Baxış
27 oktyabr 2017
Medikamentoz abort və ya dərmanla uşaqsalma – arzuolunmaz hamiləliyi erkən dövrl...
37695 Baxış
01 noyabr 2017
Mini-abort və ya vakuum-aspirasiya – döl yumurtasını xüsusi vakuum sovurucusu il...
37616 Baxış

Son şərhlər

Qonaq - Aysel Menstruasiya – aybaşı haqqında qısa məlumat
21 oktyabr 2019
Salam doktor..məndən 1 ay qangəldi..həkimə getdim, dedi dufa...
Ramilə Abbaszadə Menstruasiya – aybaşı haqqında qısa məlumat
21 oktyabr 2019
Salam. Hamiləlik istəyirsənsə daha dərin müayinə və müalicə ...
Ramilə Abbaszadə Hamiləliyin erkən əlamətləri
21 oktyabr 2019
Salam. XQ analizi verin

Son soruşulanlar

Hamilelik
Salam hekim. Qan testi verdim hamile cixdim.1-2 heftelik hamileyem. Amma uzide h...
3 cavab
Mayalanma
Salam, hamile qalmaqcun indametriya qalinligi nece olmalidir?bide deyirlerki ci...
1 cavab
hamilelik
Salam ramile xanim.Men 18 heftelik hamileyem ancag 12 heftemden sonra mende kesk...
1 cavab

Konsultasiya üçün
qəbula yazılın

Qəbula yazıl

*Adınızı və telefon nömrənizi mütləq yazın

Qəbula yazıl

Əməliyyat uğurla başa çatdı. 20 dəqiqə müddətində sizinlə əlaqə saxlayacağıq.

Diqqət!

Saytda verilən məlumatlar yalnız informasion xarakter daşıyır. Özbaşına müalicə sizin sağlamlığınıza ziyan vura bilər! Hər bir məsələ barəsində öz müalicə həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Bizim yerimiz